Jarang Banget Sarapan Karena Takut Gula Darah Naik, Padahal Para Penderita Diabetes Bisa Makan Pagi Enak Dengan Tenang Pakai Menu Ini

Tahu

Jika di kulkas ada tahu, jangan ragu lagi untuk dijadikan menu sarapan harian.

Tahu adalah pilihan sarapan yang baik untuk penderita diabetes.

Ia rendah karbohidrat namun tinggi protein dan lemak.

Cobalah untuk menggabungkan tahu dengan sepotong roti gandum atau sayuran untuk mendapatkan manfaat yang lebih banyak.

Baca Juga: Ibu-ibu Coba Ganti Sarapan di Rumah Pakai Mentimun Rebus, Emangnya Gak Mau Lihat Satu Keluarga Bisa Tetap Sehat Jarang Sakit-sakitan?

PROMOTED CONTENT