Nakita.id - Moms, berikut ini beberapa ide camilan sehat untuk ibu hamil.
Tentu kita tahu kalau kita membutuhkan nutrisi yang optimal saat hamil.
Pasalnya, nutrisi yang kita makan ini akan berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Selain itu, nutrisi yang kita makan ini akan berperan sebagai pengisi ulang energi untuk melakukan aktivitas kita sehari-hari.
Sebab, saat hamil, kita cenderung mengalami kelelahan ekstrem sehingga membutuhkan nutrisi dari makanan dua kali lipat dari biasanya.
Oleh karena itu, Moms sangat diharapkan telah memiliki stok makanan untuk membuat camilan sendiri.
Namun, pastikan juga camilan yang dibuat ini benar-benar sehat untuk ibu hamil ya, Moms.
Tak perlu khawatir, karena sudah ada beberapa ide camilan sehat untuk ibu hamil yang bisa Moms jajal di rumah.
Apa saja? Berikut ini beberapanya, seperti dilansir dari Verywell Health.
Baca Juga: Sederetan Camilan yang Bisa Mencukupi Gizi Saat Hamil Tua, Moms Harus Coba!
1. Pisang
Pisang menjadi salah satu ide camilan sehat untuk ibu hamil, Moms.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR