Orang-orang Masih Tak Sadar Kalau Manfaat Sayur Pakis Bikin Sehat dan Panjang Umur, Dijamin Jarang ke Rumah Sakit Sampai Jadi Kakek Nenek

Penasaran apa saja manfaat sayur pakis? Simak penjelasan berikut ini.

Mengutip dari National Library of Medicine, berikut manfaat sayur pakis untuk kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan mata hingga mengobati penyakit jantung.

Mata

Salah satu manfaat sayur pakis jika dikonsumsi secara rutin adalah untuk menjaga kesehatan mata.

Pasalnya sayur pakis memiliki kandungan vitamin A dan riboflavin atau vitamin B2.

Bahkan masalah kesehatan mata seperti katarak pun bisa diobati dengan sayur pakis.

Otak

Baca Juga: Manfaat Sayur Pakis Jika Dikonsumsi Secara Rutin Bisa Jadi Kunci Hidup Sehat dan Panjang Umur, Kok Bisa?

Manfaat selanjutnya adalah menjaga kesehatan otak.

Pasalnya sayur pakis memiliki kandungan niasin yang sangat diperlukan oleh otak.

Niasin merupakan bagian dari koenzim NAD dan NADP yang dibutuhkan untuk mendapatkan energi, sehingga dapat otak berfungsi dengan baik.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

PROMOTED CONTENT