Emangnya Mau Puasa Batal Karena Keseringan Sakit? Mending Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Buah Pir, Badan Bakal Sehat Terus Hingga Kebal Dari Penyakit

Nakita.id - Memasuki bulan puasa, Moms harus bisa menjaga kesehatan tubuh.

Jangan sampai kondisi kesehatan malah menurun drastis.

Sehingga Moms lebih rentan terserang penyakit sehingga mengganggu ibadah puasa.

Jika Moms sakit, tentu Moms tak bisa berpuasa dengan semestinya.

Salah satu cara agar tubuh terhindar dari penyakit adalah menjalankan pola hidup sehat.

Salah satunya dengan mengonsumsi buah dan sayur secara rutin.

Ada banyak jenis buah yang bisa Moms konsumsi untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Saat puasa, Moms dianjurkan untuk mengonsumsi buah seperti pir.

Pasalnya, dilansir Healthline, beberapa manfaat ini akan dirasakan oleh tubuh jika sering makan buah pir.

Baca Juga: Pantas Jadi Minuman Andalan Seluruh Keluarga Saat Sahur, Kunci Tubuh Tetap Berstamina Selama Puasa Rupanya Hanya Perlu Minum Susu Kurma Selagi Hangat

Meningkatkan kesehatan usus

Pir merupakan sumber serat larut yang baik untuk kesehatan pencernaan.

PROMOTED CONTENT