Kombinasi ini akan memastikan tingkat glukosa yang stabil dalam darah Anda sehingga kecil kemungkinannya untuk merasa lapar pada hari berikutnya.
Hindari garam, kafein dan makanan yang membuat haus.
Beberapa makanan secara alami akan membuat lebih haus misalnya garam.
Minuman ini bersifat diuretik seperti kopi dan teh, juga akan membuat tubuh kehilangan air lebih cepat serta mengganggu penyerapan nutrisi.
Yang perlu diingat apabila Moms telah mengikuti segala cara namun tetap mengalami gejala seperti pusing, kelelahan, urin gelap, mual, kram otot hingga detak jantung cepat, sebaiknya harus mengurangi olahraga selama berpuasa.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR