Untuk gangguan pernapasan, Abu menyarankan penderita menjalani pemeriksaan dada secara teratur, melanjutkan pengobatan selama berpuasa, juga mengikuti saran dokter yang menangani.
Di luar masalah kesehatan ini, pastikan penyintas Covid-19 untuk memantau kondisi gula darah, tekanan darah, kolesterol, dan kondisi kesehatan secara umum.
“Obat untuk meringankan gejala penyakit ini dapat membantu penyintas Covid-19 lebih aman menjalankan puasa,” jelas dia.
Baik dari Al Sisi maupun Abu, para penyintas Covid-19 sebenarnya bisa saja berpuasa.
Dengan catatan, kondisi tubuh siap dan sudah mendapatkan lampu hijau dari dokter yang menangani.
Seperti yang kita tahu, puasa sendiri sangat bermanfaat untuk kesehatan, dan salah satunya adalah membantu mendetoksifikasi tubuh.
Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah studi dari University of Oxford, dimana puasa tidak berdampak buruk bagi penyintas Covid-19, asalkan orang yang menjalaninya tetap menjaga gaya hidup sehat.
Lalu, apa saja tips puasa lancar setelah sembuh dari Covid-19? Berikut beberapa tipsnya.
1. Jaga pola makan saat sahur
Pertama, pastikan Moms tidak pernah melewatkan santap sahur agar asam lambung tidak naik.
Perbanyak konsumsi makanan bergizi yang tinggi serat serta memiliki indeks glikemik rendah.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR