Buah–buahan
Buah yang daat membantu perut begah adalah papaya, yang memiliki enzim khusus yang disebut papain untuk membantu pencernaan dan pemecahan protein.
Sementara itu, menurut Patrica Raymond, MD, dalam Byrdie, makanan yang kaya potasium, seperti pisang, alpukat, dan ubi jalar dapat membantu mengatur retensi cairan dan mengurangi kembung.
Seduh teh dandelion
Minuman yang bisa Moms buat untuk meredakan perut begah adalah teh dandelion. Minuman ini dapat bertindak sebagai diuretik yang membantu mengurangi kembung dan mengurangi kelebihan berat air. Bila tidak memiliki teh dandelion, Moms bisa menggantinya dengan membuat minuaman campuran teh dan lemon.
Tonton Sisi Baru dari Kisah Legendaris yang Telah Dinanti dalam Disney’s 'Mufasa: The Lion King'
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR