Ahli Beberkan Fakta Perempuan Lebih Bisa Menahan Lapar Saat Puasa Ketimbang Laki-laki, Apa Penyebabnya?

Estrogen membantu perempuan dalam menahan rasa lapar dan tetap dalam suasana hati yang tenang selama mungkin.

Hormon aktif tersebut membantu perempuan menantang emosi dan perasaan cemas.

Sementara testosteron merangsang perasaan lekas marah, cemas, dan tegang.

"Tubuh perempuan membutuhkan lebih sedikit makanan daripada pria pada umumnya," pendapat Fayed.

Makan daging, unggas, dan keju dalam jumlah besar bisa merangsang produksi hormon yang memengaruhi saraf seseorang.

Karena estrogen bersinggungan dengan kolesterol, jadi banyak daging menyebabkan kolesterol tinggi dan menggairahkan keadaan saraf seseorang.

Faktor lainnya adalah karna aktivitas yang cenderung berbeda pada perempuan dan laki-laki.

 Baca Juga: Supaya Puasa Tidak Lemas dan Pusing, Pantang Konsumsi Minuman dan Makanan Ini Selama Sahur dan Buka Puasa, Termasuk Jus Buah

Laki-laki cenderung lebih banyak bergerak daripada perempuan pada umumnya di negara-negara timur.

Oleh karenanya laki-laki lebih mungkin kehilangan energi dan kalori lebih banyak dibandingkan perempuan.

Namun, berbeda bila perempuan juga bekerja. Perempuan yang bekerja sekaligus mengurus anak dan rumah tangga juga kehilangan energi serta kalori besar.

Fayed percaya jika jenis makanan yang dimakan bisa mempengaruhi suasana hatinya.

PROMOTED CONTENT