Setiap Sahur Gak Pernah Absen Makan Sayur Brokoli, Jangan Keheranan Kalau Perut Tetap Kenyang Hingga Terhindar Dari Penyakit yang Ditakuti Oleh Banyak Orang Ini

Nakita.id - Saat ini umat muslim di seluruh dunia memasuki bulan ramadan.

Pada waktu ini juga umat muslim diwajibkan untuk berpuasa.

Ini berarti Moms dilarang untuk mengonsumsi makanan dan minuman dari terbit fajar sampai terbenam matahari.

Saat berpuasa sangat disarankan untuk melakukan sahur.

Sahur jadi salah satu cara untuk menambah salah satu energi dikala berpuasa.

Dengan sahur Moms juga dapat menunda rasa lapar sepanjang hari.

Tetapi makan-makanan yang dikonsumsi saat sahur harus tetap diperhatikan.

Moms perlu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dan juga mengenyangkan yang bisa didapatkan dari brokoli.

Makan brokoli saat sahur dilansir dari BBC good food memberikan manfaat baik seperti ini

Baca Juga: Pasti Nggak Bakal Nyesal, Masukkan Brokoli yang Dibuat Begini ke Dalam Menu Sahur Dijamin akan Buat Moms Tahan Puasa Sampai Sore

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jika dimakan secara rutin saat sahur brokoli dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT