3. Mengembalikan energi
Percaya atau tidak? Minum es saat berbuka puasa disebut dapat mengembalikan energi yang hilang setelah seharian berpuasa.
Apalagi, jika Moms memilih minuman es dengan rasa manis alami, seperti buah. Pasalnya, kandungan buahnya dapat membuat kita merasa cepat kenyang, sehingga terhindar dari keinginan untuk mengonsumsi terlalu banyak kalori saat berbuka puasa.
Meski begitu, pastikan Moms mengonsumsi minuman manis dengan kadar gula dalam batas wajar, agar tidak menimbulkan berbagai risiko penyakit lainnya.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Benarkah Minum Es Saat Berbuka Puasa Tidak Baik bagi Tubuh?"
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR