Diberi Tahu Sama Mertua Soal Obat Pegal Tempo Dulu, Ternyata Jahe yang Dibuat Minuman Seperti Ini Bisa Digunakan untuk Atasi Pegal Setelah Berjam-jam Menggendong Anak

Apalagi jika semakin hari anak bertumbuh dan berat badannya bertambah.

Tidak hanya pada lengan, menggendong anak terlalu sering juga bisa berdampak pada pinggul dan punggung.

Karena beban yang berat, pinggul dan punggung jadi ikut nyeri.

Baca Juga: Wajib Banget Dilakukan! Langsung Minum Jahe Hangat Saat Gejalanya Kambuh, Ternyata Bisa Jadi Pertolongan Pertama Bagi Penderita Gerd Seperti Maia Estianty

Melansir dari Today's Parent, untuk mengatasi nyeri badan akibat menggendong anak, Moms bisa melakukan beberapa tips ini:

1. Saat mengangkat anak, jangan membungkuk melainkan menekukkan lutut

2. Gendong di bagian depan, bukan samping

3. Gunakan otot kaki untuk berdiri

4. Gunakan gendongan, baik instan maupun kain tradisional

Tak hanya itu saja, melakukan olahraga juga penting untuk mengatasi rasa nyeri setelah menggendong anak, lo.

Selama ini sering disalahpahami kalau melakukan olahraga hanya akan membuat nyeri tambah sakit.

Tak usah olahraga yang terlalu berat, cukup dengan jalan sehat saja sudah cukup untuk mengatasinya.

Tentu saja, jangan lupa untuk mengonsumsi teh jahe sehingga nyeri otot cepat sembuh.

Baca Juga: Uban di Kepala Bakalan Lenyap dalam Waktu 10 Menit, Hanya dengan 1 Potong Jahe yang Digunakan Seperti Ini

PROMOTED CONTENT