Agar Tetap Sehat dan Bugar di Bulan Suci Ramadan, Halodoc Adakan Diskusi Rutin HaloTalks untuk Membagikan Beberapa Tipsnya

Nakita.id - Meski sudah masuk bulan suci Ramadan, setiap orang tetap perlu menjaga kesehatan jasmani dan rohaninya.

Kesehatan rohani sendiri bisa dipenuhi dengan ibadah.

Sementara, kesehatan jasmani bisa dipenuhi dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat.

Salah satunya bisa dimulai dari kegiatan olahraga.

Namun sayangnya, kesibukan dan kondisi kesehatan tertentu sering menjadi halangan untuk memulai gaya hidup sehat.

Apalagi, selama puasa, kita tidak diperkenankan untuk melakukan olahraga maupun aktivitas yang berat-berat.

Berkaca dari banyaknya keluhan ini, sebagai ekosistem layanan kesehatan digital terdepan, Halodoc mengadakan diskusi rutin HaloTalks pada Jumat siang (8/4/2022).

HaloTalks kali ini membagikan tips sehat agar masyarakat bisa menjalani puasa anti lemas dan tetap fit.

Hal ini tentu sejalan dengan misi Halodoc yang ingin menjadikan kesehatan sebagai bagian dari gaya hidup.

Baca Juga: Tetap Sehat di Bulan Puasa dengan Teknologi Digital, Sudah Tahu Belum?

"Halodoc mengajak masyarakat untuk ‘sedia payung sebelum hujan’ agar terhindar dari berbagai risiko penyakit," ucap Felicia Kawilarang selaku CMO Halodoc.

Menurut Felicia, beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan untuk memulai gaya hidup sehat sendiri adalah dengan berolahraga, menjaga pola makan, serta mengetahui risiko penyakit.

PROMOTED CONTENT