Ingin Anak Cepat Tanggap dan Berprestasi di Sekolah? Catat Apa Saja Makanan Sehat dan Bergizi untuk Tingkatkan Kecerdasan Otak

Nakita.id - Sebagai orang tua tentunya Moms ingin Si Kecil tumbuh jadi anak yang pintar.

Misalnya anak selalu aktif dan cepat tanggap dalam menerima materi pelajaran di sekolahnya.

Untuk itu, yang bisa Moms lakukan adalah memberinya makanan yang bisa mendukung perkembangan otaknya.

Nah, kira-kira apa saja makanan sehat dan bergizi yang bisa meningkatkan kecerdasan otak?

dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A (K), Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi Metabolik dari RS Pondok Indah mengatakan bahwa, makanan memang merupakan komponen penting untuk perkembangan otak.

"Kalau anak makannya kurang, perkembangan otaknya pasti terganggu," katanya dalam wawancara bersama Nakita.id, Selasa (12/4/2022).

Tapi, kalau ditanya makanan apa yang bisa membuat anak jadi pintar, jawabannya tidak ada!

"Tidak ada satu pun makanan spesifik yang bisa membuat anak jadi pintar, tetapi lebih kepada kombinasi dan proporsi dari makanan tersebut," kata dr Cut.

Nah, artinya supaya anak bisa pintar ia harus diberi macam-macam makanan sehat dan bergizi. 

Baca Juga: Menyiapkan Makanan Sehat dan Bergizi untuk Anak Tidak Susah Loh! Begini Cara Mengatur Takaran Nutrisi dalam Satu Piring Makanan

Lebih lanjut, dr Cut menjelaskan kenapa anak harus diberi macam-macam makanan supaya otaknya cerdas?

"Sel otak terbentuk dari berbagai hal, yakni ada komponen karbohidrat, lemak, protein," katanya.

PROMOTED CONTENT