Pantas Mertua Jadi Jarang Sakit-sakitan di Bulan Ramadan, Kuncinya Ternyata Cuma Rutin Konsumsi Minuman Ini Saat Sahur, Perubahan Tubuh yang Dirasakan Sungguh Tak Disangka

Nakita.id - Pernahkah Moms mendengar manfaat konsumsi air lemon?

Air lemon mungkin bukan minuman familiar untuk masyarakat Indonesia.

Tapi, di luar negeri air lemon kerap dikonsumsi karena dipercaya bisa meningkatkan kesehatan.

Apalagi di bulan Ramadan seperti sekarang.

Air lemon akan semakin bermanfaat jika konsumsinya ditambah dengan madu.

Ini karena ketika menjalankan ibadah puasa, stamina dan daya tahan tubuh sangat diperlukan.

Mulai hari ini, cobalah konsumsi segelas air lemon dicampur madu saat perut kosong.

Moms bisa memilih waktunya antara sahur dan buka puasa untuk mengonsumsi minuman berkhasiat ini.

Campuran air lemon dan madu dikenal sebagai salah satu kombinasi ampuh untuk pencernaan yang bersih.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ternyata Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Ibu Hamil Konsumsi Air Lemon

Melansir dari Dabur, ini manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi perasan air lemon dicampur dengan madu.

Apa saja?

1. Meningkatkan imunitas / daya tahan tubuh

Air lemon dan madu juga sangat bagus untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

Kandungan keduanya bisa melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri yang dihasilkan karena perubahan musim.

2. Pencernaan lancar

Satu gelas air lemon dan madu diminum dalam keadaan perut kosong sangat bagus untuk metabolisme tubuh.

Hasilnya, buang air besar dan pencernaan akan lebih lancar.

Moms juga akan merasakan tubuh lebih ringan dan sehat sepanjang hari.

Baca Juga: Cocok Banget Diminum Saat Bulan Puasa, Jangan Kaget dengan Manfaat Minum Air Lemon Sebelum Tidur karena Tubuh Bakal Rasakan Hal Tak Terduga Ini

3. Detox tubuh

Air lemon dan tubuh bermanfaat untuk membersihkan racun-racun dalam tubuh dan membebaskan dari radikal bebas.

Hal ini juga akan berdampak pada kulit yakni membuat bebas jerawat atau masalah kulit lainnya.

Minum campuran air perasan lemon dan madu setiap hari bisa menjadi detox tubuh dari ancaman radikal bebas.

4. Obat infeksi tenggorokan

Untuk Moms yang biasa mengalami gatal-gatal atau sakit tenggorokan, air lemon dan madu bisa menjadi solusinya. Lemon membantu mengeluarkan lendir agar tidak menumpuk di saluran napas.

Sedangkan madu bisa menjadi disinfektan dari virus dan bakteri yang menyerang.

5. Membersihkan kulit

Manfaat air lemon dan madu juga bisa dirasakan oleh kulit.

Baca Juga: Meski Menyehatkan, Minum Air Lemon Setiap Hari Bisa Sebabkan Masalah Ini, Salah Satunya Bisa Perburuk Gejala Asam Lambung Naik

Lemon memiliki kandungan oil-control yang bisa membersihkan tubuh dari kelebihan minyak.

Seperti yang kita tahu, minyak berlebih bisa menjadi penyebab masalah kulit seperti komedo dan jerawat.

Untuk itu, rajinlah mengonsumsi air perasan lemon dan madu yang diseduh dengan air hangat.

PROMOTED CONTENT