Badan Kerasa Capek Setelah Bangun Tidur? Gak Perlu Panik Langsung ke Dokter karena Ada Penyakit, Ternyata Ini Penyebab yang Sebenarnya

Nakita.id – Banyak yang belum tahu, berikut ini penyebab badan terasa capek setelah bangun tidur.

Tidur merupakan salah satu cara untuk menghilangkan lelah setelah seharian beraktivitas.

Namun, tak sedikit orang yang mungkin justru merasakan hal yang sebaliknya.

Ya, alih-alih tubuh terasa lebih enak, Moms justru merasa badan capek setelah bangun tidur.

Moms tentu penasaran dengan apa yang terjadi pada tubuh.

Rupanya, kondisi tersebut dinamakan inersia tidur, Moms.

Kalau Moms kerap mengalaminya, tak perlu khawatir.

Nakita.id punya tips untuk mengatasi badan capek setelah bangun tidur.

Seperti apa, ya?

Baca Juga: Sering Sakit Badan dan Pegal-pegal Setelah Bangun Tidur? Ternyata Penyebabnya Sering Dikaitkan dengan Masalah Kesehatan Ini

Melansir dari Rise Science, kondisi yang Moms alami ketika badan capek setelah bangun tidur dinamai dengan inersia tidur (sleep inertia).

Kondisi ini merupakan  transisi antara tidur dan bangun, yang ditandai dengan gangguan kinerja dan keinginan untuk kembali tidur. Tenang saja Moms, inersia tidur adalah hal yang normal terjadi, kok.

PROMOTED CONTENT