Sekali Seumur Hidup Wajib Coba Makan Talas Rebus Setiap Pagi, Efeknya Bakalan Ketagihan karena Ampuh Cegah Penyakit Ini Mampir Ke Tubuh

Nakita.id – Salah satu jenis umbi-umbian yang perlu dicoba setidaknya sekali seumur hidup yakni talas.

Di sejumlah daerah terutama di Indonesia, talas dijadikan salah satu makanan pokok karena mengandung karbohidrat yang tinggi.

Makan ini bisa membuat Moms kenyang lebih lama, tetapi juga mampu menyediakan pasokan energi bagi tubuh sehingga dapat mencegah kelelahan.

Talas juga memiliki kandungan serat yang tinggi yang mampu memperlancar sistem pencernaan.

Bahkan energi yang terkandung dalam talas lebih besar dibandingkan dengan nasi atau kentang.

Soal nutrisi yang lain juga tidak perlu diragukan lagi, talas menyediakan apapun yang dibutuhkan oleh tubuh.

Talas bisa dinikmati dengan cara apapun.

Dapat diolah langsung dengan cara direbus, maupun dijadikan bahan olahan membuat roti, dibuat menjadi keripik dan lainnya.

Dilansir dari dr Health Benefits, konsumsi talas secara rutin dapat meningkatkan sejumlah fungsi tubuh berikut ini.

Baca Juga: Semua Perempuan Muda Beruban Langsung Sujud Syukur Hari Ini, Uban di Rambut Ternyata Bisa Hilang Selamanya dengan Modal Talas, Begini Caranya

Mempercepat Regenerasi Sel

Talas mengandung enzyme tripsin, yaitu enzim yang mengandung enzim pencernaan. Enzim yang terletak di saluran pencernaan ini berfungsi mengubah peptida menjadi asam amino.

Pada gilirannya, asam amino merupakan bentuk protein yang dapat diserap dan digunakan tubuh dalam proes regenerasi.

Menstabilkan Jantung

Talas memiliki kandungan kalsium, natrium dan kalium yang dibutuhkan jantung untuk menyeimbangkan elektrolit.

Apabila terjadi ketidakseimbangan elektrolit maka akan menyebabkan jantung berkontraksi tanpa aturan yang disebut aritmia.

Perlindungan Hati

Talas memiliki kandungan thioacetamide yang berfungsi untuk menjaga fungsi hepatosit.

Dengan demikian, makan talas dapat menetralkan racun yang lewat dari vena hepatica, dimana racun akan dipecah dan diubah menjadi amonia yang diekskresikan melalui ginjal.

Baca Juga: Bakal Tenang Seumur Hidup Karena Bebas dari Penyakit Sejuta Umat Ini, Rahasinya Cuma Rajin Rebus Ubi Ungu Lalu Makan Setiap Pagi, Manfaatnya Langsung Terasa

Membuat Kulit Lebih Lembab

Talas memiliki sifat hidrofobik dimana kolagen pada kulit mampu menahan cairan. Kandungan kolagen dalam talas membantu memperkuat ikatan antar molekul. Sehingga cairan lebih sulit menguap dari kulit.

Hal ini menyebabkan kondisi kulit menjadi lebih lembut dan elastis serta memberikan nilai positif bagi kesehatan kulit.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Talas mengandung polisakarida, yang mampu mengatasi dan mempertahankan pertumbuhan sel.

Sekaligus secara otomatis melindungi sistem kekebalan kita untuk melawan banyak bakteri dan virus. Di dalam talas juga terdapat zat yang memiliki molekul antioksidan untuk melawan radikal bebas dan menekan risiko pertumbuhan sel kanker.

Mencegah Hipertensi

Talas mengandung kolagen yang berfungsi untuk elastisitas pembuluh darah.

Dengan demikian ini dapat mengobati hipetensi dengan meningatkan elastisitas yang tinggi sehingga mampu mempengaruhi tekanan aliran darah menjadi lebih normal.

Baca Juga: Ini 5 Makanan Peningkat Tinggi Badan untuk Anak, Salah Satunya Ubi, Setelah Ini Moms Wajib Sertakan dalam Menu Anak Setiap Hari

PROMOTED CONTENT