Cara Aman Masak Santan Agar Tak Menyebabkan Kolesterol Naik Saat Lebaran

3. Dicampur dengan bahan lain yang berisiko menimbulkan kolesterol

Terkait rumor konsumsi santan bisa memicu kolesterol tinggi, Rista menyebut, hal itu sebenarnya akibat dari pengolahan bersama bahan makanan lain yang tinggi kolesterol. Misalnya saja, telur, daging, dan terutama jeroan.

Sering mengonsumsi masakan bersantan yang dengan nasi porsi banyak jelas bisa memicu peningkatan berat badan pada seseorang.

Oleh sebab itu batasi konsumsi santan tidak berlebihan agar tetap bisa menikmati hidangan lebaran dengan aman dan nyaman.

Berapa lama waktu yang tepat untuk memasak santan agar tak menyebabkan kolesterol? Cek jawabannya di halaman 2 (*).

Baca Juga: Kerap Disangka Sebabkan Berbagai Penyakit, Ternyata Santan Bisa Buat Tubuh Lebih Sehat, Salah Satunya Organ Jantung

 

PROMOTED CONTENT