Urungkan Niat Dari Sekarang, Kalau Buka Puasa Nanti Jangan Langsung Buru-buru Minum Teh, Khawatir Hal Berbahaya Ini Bisa Terjadi

Minum-minuman yang terlalu banyak kafein dapat menghambat pencernaan dan mengurangi penyerapan nutrisi.

Padahal, saat berbuka tubuh perlu nutrisi agar menghasilkan sumber energi yang hilang selama berpuasa.

Teh memiliki komponen yang disebut tanin, yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan yang Moms makan.

Meningkatkan kegelisahan

Kebiasaan berbuka puasa dengan teh memperburuk stres dan kecemasan yang dialami setiap orang.

Minum teh terlalu banyak menyebabkan kegelisahan.

Maka kurangi atau gantti teh dengan jenis teh yang lebih sehat seperti chamomile, teh putih, atau teh hijau.

Baca Juga: Jenis Teh yang Aman Diminum Saat Berbuka Puasa, Gak Bikin Perut Mendadak Perih, Bonusnya Bisa Bikin Panjang Umur

Mulas dan muncul tak nyaman

Secangkir teh kerap membuat perut tidak nyaman.

Kehadiran kafein dalam teh memperburuk pembentukan asam di perut.

Inilah mengapa setiap kali minum teh perut terasa mulas, dan kembung.

PROMOTED CONTENT