Catat Sekarang Biar Tidak Lupa! Dokter Obgyn Ini Sudah Beritahu Pola Makan yang Harus Dilakukan saat Hamil Anak Pertama, Harus Ada Makronutrien dan Mikronutrien

Makronutrien itu, terang dr. Agus, karbohidrat, lemak, dan protein.

"Karbohidrat juga dibatasi secukupnya. Tidak perlu terlalu banyak, misalnya ya," jelasnya.

"Terus kemudian, protein dan lemak. Lemak juga kita batasi. Jadi, yang penting ada asupan yang bisa dimakan," lanjutnya.

Sementara mikronutrien itu, terang dr. Agus, seperti vitamin dan mineral.

"Biasanya, tidak didapatkan cukup kandungannya di dalam makanan yang kita makan sehari-hari," jelas dr. Agus.

"Makanya, dokter memberikan multivitamin ya untuk suplemen, untuk tambahan. Agar, kehamilannya dapat berjalan dengan baik dan kebutuhan nutrisinya terpenuhi secara angka kecukupan gizi," lanjutnya menjelaskan.

Baca Juga: Selain Mengonsumsi Makanan yang Bergizi, Ternyata Mengonsumsi Suplemen Juga Penting Lho, Berikut Penjelasan Dokter Kandungan

Selain itu, dr. Agus juga menekankan pada ibu hamil untuk menghindari berbagai makanan yang ada.

Tujuannya adalah agar dapat tetap menjaga kehamilan dengan baik.

Sehingga, penting bagi Moms untuk selalu mendapatkan asupan nutrisi yang baik.

Berikut ini daftar makanan yang harus dihindari ibu hamil menurut dr. Agus:

PROMOTED CONTENT