Nakita.id - Selain kaki, tangan bengkak saat hamil juga sering menjadi keluhan selama kehamilan.
Banyak ibu hamil mengalami pembengkakan atau juga dikenal sebagai edema, yang kerap terjadi di trimester ketiga kehamilan.
Volume darah dan cairan tubuh Moms meningkat 50 persen selama kehamilan untuk melembutkan tubuh dan memenuhi kebutuhan calon bayi dalam kandungan.
Cairan ekstra juga membantunya meregang untuk mengakomodasi pertumbuhan bayi dan membuka sendi panggul Moms untuk melahirkan.
Tangan bengkak saat hamil biasanya sangat mengganggu.
Melansir healthline, Berikut beberapa 5 cara alami untuk meringankan tangan bengkak saat hamil.
1. Tidur miring ke kiri
Tidur miring ke kiri selama kehamilan dapat membantu menjaga tekanan dari vena cava inferior, vena besar yang membawa darah terdeoksigenasi dari bagian bawah tubuh ke atrium kanan jantung.
Tidur miring ke kiri dapat menjaga berat bayi dari hati dan vena cava.
Namun, tidak ada salahnya juga untuk tidur miring ke kanan. Tetapi, sebaiknya cobalah untuk tidur miring ke kiri jika memungkinkan.
2. Hidrasi
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR