5 Perawatan Rumahan Mengatasi Tangan Bengkak saat Hamil, Coba Lakukan Sekarang Supaya Bisa Kembali Nyaman Beraktivitas

Untuk itu, Moms perlu memenuhi kebutuhan kalium harian. Moms bisa menambahkan buah pisang ke dalam daftar belanjaan.

Penting juga untuk mengurangi asupan garam. Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan.

Pastikan Moms selalu konsumsi makanan seimbang tinggi protein tanpa lemak, dan buah-buahan serta sayuran yang kaya vitamin, dan rendah makanan olahan.

Moms bisa konsumsi beberapa makanan berikut ini:

- Seledri

Baca Juga: Salah Besar Kalau Berpikirnya Masih karena Bintitan, Kebiasaan Sejuta Umat Ini Ternyata juga Jadi Biang Kerok yang Bikin Kelopak Mata Bengkak Saat Bangun Tidur

- Artichoke

- Peterseli

- Jahe

Saat hamil, sebaiknya batasi konsumsi kafein karena dapat menyebabkan retensi cairan.

5. Minum teh herbal

Cobalah pengobatan rumahan untuk mengatasi tangan bengkak saat hamil. Daun kubis dingin dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan mengurangi pembengkakan.

Atau cobalah minum teh dandelion untuk membantu tubuh memetabolisme cairan. Moms juga bisa membuat teh dari ketumbar atau adas.

Cara lainnya, cobalah memijat kaki dengan minyak mustard atau minyak biji rami untuk membantu meredakan pembengkakan secara efektif.

Namun, ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba pengobatan rumahan ini.

Baca Juga: Rutin Senam Wajah Sebelum Tidur Dijamin Enggak Bakal Rugi, Khasiatnya Bisa Bikin Awet Muda Sampai Menghilangkan Bengkak

PROMOTED CONTENT