Air putih juga nol kalori, sehingga tidak memicu kenaikan berat badan.
Selain itu, memperbanyak konsumsi air putih juga bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan, hingga kesehatan tubuh secara holistik.
5. Berhenti makan jika sudah kenyang
Sebaiknya jangan terus menerus paksakan makan jika perut sudah terasa kenyang.
Menakar kapasitas perut dan makan secukupnya dapat membantu Moms untuk mengontrol berat badan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul " 5 Tips Mencegah Berat Badan Naik Setelah Lebaran "
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR