5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Ada Alpukat dan Kangkung

Nakita.id - Moms, berikut ini daftar makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

Seperti yang sudah kita ketahui, penyakit jantung adalah salah satu pemicu kematian terbanyak di dunia, termasuk Indonesia.

Indonesia menempati peringkat dua sebagai salah satu pemicu kematian terbanyak.

Bagaimana tidak? Penyakit ini mempengaruhi semua orang, tanpa melihat jenis kelamin, kelompok, ras, dan etnis.

Maka dari itu, Moms perlu menjaga kesehatan jantung sebaik mungkin.

Ada banyak sekali cara menjaga kesehatan jantung yang bisa Moms lakukan mulai sekarang.

Salah satunya bisa dimulai dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Nah, Moms tak perlu bingung lagi karena sudah ada beberapa makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

Lantas, apa saja makanannya? Yuk, kita simak selengkapnya!

Baca Juga: Sudah Pernah Coba Susu Campur Bawang Putih Belum? Kalau Diminum Rutin Bisa Sembuhkan Pilek Sampai Menjaga Kesehatan Jantung

Melansir dari Kompas (6/5/2022), berikut ini daftar makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

1. Sayuran hijau

PROMOTED CONTENT