Jangan Dikit-dikit Minum Obat, Kalau Serangan Migrain Datang Segera Lakukan Pijatan Pada 3 Titik di Tubuh Ini

Nakita.id – Saat migrain melanda, rasa nyeri di kepala seringkali tidak tertahankan.

Migrain biasanya diawali dari dahi, sisi-sisi samping kepala dan sekitar kepala.

Sakit kepala secara bertahap akan semakin memburuk terutama bila diperparah dengan beberapa pemicu seperti gerakan, cahaya maupun suara.

Serangan migrain umumnya juga disertai dengan rasa mual dan muntah yang bisa terjadi pada hari-hari biasa.

Bahkan wanita lebih mungkin mengalaminya dibanding pria.

Konsumsi obat-obatan memang cara yang terbilang manjur untuk mengatasi migrain dengan cepat.

Namun, sebelum bergegas mengambil obat andalan dari dokter, migrain bisa juga diredakan melalui pijatan.

Melansir dari GridHealth, terdapat titik-titik tubuh yang bisa dipijat untuk mengatasi migrain.

Apa saja ya?

Baca Juga: Seumur Hidup Bisa Hemat Gak Perlu Beli Obat! Serangan Migrain Sampai Demam Bisa Langsung Sembuh dalam Hitungan Menit dengan Konsumsi Buah Duku

1. Telinga

Melansir Healthline, auriculotherapy adalah jenis akupuntir dan akupresur yang difokuskan pada titik-titik di telinga. Ulasan penelitian tahun 2018 menyebutkan, terapi ini bisa bantu atasi penyakit kronis.

Adapun titik-titik di telinga yang dapat dipijat untuk atasi migrain sebagai berikut.

Luar telinga: Disebut juga dengan Ermen, titik ini bisa ditemukan di bagian atas telinga yang bertemu dengan pelipis.

Pijatan ini efektif untuk orang-orang yang mengalami masalah rahang dan nyeri wajah.

Daith: Berada di tulang rawan, tepat di atas lubang saluran telinga. Penelitian tahun 2020 menemukan wanita mengobati migrain dengan cara ditindik.

2. Telapak tangan

Lembah union disebut juga titik tekanan LI4 atau Hegu, terletak di antara pangkal jari dan ibu jari dan jari telunjuk.

Memberikan tekanan di area ini, dapat mengurangi nyeri dan sakit kepala.

Baca Juga: Selain Sedang Stres, Ternyata Penyebab Migrain juga Disebabkan Beberapa Hal Ini, Salah Satunya Menstruasi

Moms hanya perlu memberikan tekanan dengan menggunakan ibu jari selama lima menit dan dapat dilakukan beberapa kali dalam sehari jika dibutuhkan.

Namun menurut pengobatan tradisional China, sebaiknya tidak menekan bagian ini jika sedang hamil ya.

3. Kaki

Dilansir dari Medical News Today, merangsang titik akupresur tertentu pada kaki dapat membantu meringankan gejala migrain. Adapun bagiannya sebagai berikut.

Great surge: Terletak di sekitar 1 atau 2 inci dari pangkal jempol kaki dan telunjuk.

Memijat bagian tersebut dapat membantu menghilangkan insomnia atau kecemasan, dan mampu menurunkan tekanan darah. Namun, hindari melakukan pijatan ini saat sedang hamil.

Above tears: Terletak di belakang jari keempat dan kelima pada kaki.

Beberapa bukti menunjukkan bahwa memijat di titik tersebut dapat membantu mengurangi jumlah serangan migrain yang dialami seseorang.

Titik bergerak: Letaknya berada di antara jempol kaki dan telunjuk. Meminjat di titik tersebut dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan sakit kepala migrain.

Baca Juga: Punya Khasiat Menakjubkan, Ini Efek Minum Teh Jahe Setiap Hari yang Bisa Atasi Migrain Hingga Cegah Kanker

 

PROMOTED CONTENT