Rajin Berjemur Saja Belum Tentu Cukup, Kenali 4 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Segera Cek ke Dokter Kalau Sering Pegal dan Lesu

Meskipun terdapat banyak hal yang membuat Moms merasa sedih, namun terdapat beberapa penelitian yang menghubungkan depresi dengan kekurangan vitamin D, terutama yang yang berkaitan dengan gangguan afektif musiman.

Sementara, para ilmuwan masih mencoba mencari tahu mengapa keduanya terkait, mereka menjelaskan bahwa vitamin D dapat bekerja di area otak yang sama yang memengaruhi hormon perasaan senang yang sama, seperti serotonin dan dopamin.

Nyeri dan Rasa Sakit

Tanda ini sering kali tidak terlalu kentara, tetapi beberapa yang mengalami sakit dan nyeri pada tulang dikenal sebagai osteomalacia.

Mereka yang didiagnosis menderita radang sendi atau fibromyalgia mungkin sebenarnya tidak memiliki cukup vitamin D, karena kekurangan nutrisi tersebut dapat menyebabkan sendi dan otot terasa sakit.

Baca Juga: Mengonsumsi Vitamin D Bagi Ibu Hamil Ternyata Dapat Menurunkan Risiko Preeklamsia

PROMOTED CONTENT