Tetapi apakah Moms ingat kapan terakhir kali kita membeli bantal baru? Jika kita tidak dapat mengingatnya, itu adalah masalah.
Kamar tidur adalah tempat di mana kita akan menemukan jumlah tungau debu terbesar dan bantal dapat menjadi tempat berkembang biaknya mereka.
Jadi alih-alih mencuci bantal setiap minggu, lebih baik perhatikan kapan saatnya membeli bantal baru.
3. Merapikan tempat tidur setiap pagi
Merapikan tempat tidur setiap pagi terdengar sebagai hal yang baik.
Kebiasaan itu pun bisa meningkatkan kebersihan dan rasa damai secara keseluruhan di rumah.
Tetapi sayangnya, merapikan tempat tidur setiap pagi bisa memerangkap panas dan kelembapan di tempat tidur. Hal ini akan menciptakan lingkungan bagi tungau untuk berkembang biak.
4. Mengonsumsi suplemen nutrisi
Vitamin baik untuk kita, tetapi suplemen vitamin dosis tinggi termasuk zat besi, magnesium dan vitamin B6, bisa meningkatkan angka kematian perempuan yang lebih tua.
Studi lain mengatakan bahwa mengonsumsi vitamin E dapat meningkatkan risiko kanker prostat pada pria.
Sepenuhnya mengandalkan suplemen nutrisi bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR