Ini karena kandungan zat besinya tertinggal di air rebusannya.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selanjutnya, minum air rebusan tauge juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang membuat Moms terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Ini karena tauge memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang baik untuk kesehatan.
Melancarkan peredaran darah
Baca Juga: Ibu-ibu Tolong Jangan Diulangi Masak Tauge Sampai Begini, Akibatnya Fatal untuk Keluarga
Rutin minum air rebusan tauge bisa menjaga kesehatan sel darah merah agar tetap normal dan seimbang.
Meningkatkan kesehatan jantung
Rutin minum air rebusan tauge bisa mengubah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik yang bagus untuk kesehatan jantung.
Melancarkan pencernaan
Tauge juga banyak mengandung serat yang baik untuk pencernaan kita.
Itulah sebabnya jika Moms dan Dads sedang mengalami masalah pencernaan minum saja air rebusan tauge.
Jika Moms mau membuat air rebusan tauge di rumah, cukup siapkan segenggam tauge dan didihkan air di panci atas kompor.
Setelah itu masukkan tauge yang sudah dicuci bersih ke dalam panci yang berisi air, tunggu hingga mendidih.
Jika sudah mendidih, pisahkan antara taoge dan airnya. Minum selagi hangat.
Baca Juga: Dari Tauge Hingga Kol, Beberapa Sayuran Yang Sebaiknya Dihindari Oleh Ibu Hamil
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR