Mitos atau Fakta Makan Kangkung Bisa Bikin Ngantuk? Begini Penjelasannya

Nakita.id - Kangkung jadi salah satu sayuran yang paling banyak dikonsumsi masyarakat.

Biasanya, kangkung diolah menjadi oseng atau cah dan bisa menyehatkan tubuh.

Melansir Insider, kangkung bisa mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.

Salah satunya membantu mengatasi penyakit jantung karena kandungan seratnya yang tinggi.

Kangkung diketahui kaya vitamin dan mineral.

Kangkung mengandung natrium, potasium, fosfor, serat, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin D, zat besi, dan magnesium.

Namun, benarkah setelah makan kangkung bisa menyebabkan ngantuk?

Melansir Medicpole, mengonsumsi kangkung berlebihan memang terbukti membuat seseorang mengantuk.

Ini karena kandungan potasium yang tinggi pada kangkung.

Baca Juga: Tak Perlu Salep, Begini Cara Menghilangkan Memar Hanya dengan Kangkung

Kadar potasium ini bisa mempengaruhi syaraf di kepala.

Sehingga bisa membuat tubuh terasa lebih rileks dan menjadi mengantuk.

PROMOTED CONTENT