Duh! Sering Dicap Buah Sehat, Konsumsi Apel dengan Cara Seperti Ini Justru Bisa Picu Masalah Kesehatan Loh

Nakita.id - Siapa sih tidak kenal dengan buah apel?

Apel pantas dijuluki sebagai buah sejuta umat karena sebagian besar orang pernah memakannya.

Tapi, siapa sangka buah apel harus dihindari orang dengan kondisi seperti ini.

Moms dan Dads tidak disarankan terlalu banyak makan apel karena bisa mengakibatkan masalah kesehatan.

Sebelum cari tahu masalah kesehatan karena terlalu banyak makan apel, Moms dan Dads perlu tahu dulu manfaat buah ini.

Apel dapat menurunkan kolesterol tinggi dan tekanan darah berkat serat larut di dalam buah ini.

Tak hanya itu, apel membantu menjaga daya tahan tubuh karena serat larutnya membantu mengubah sel imun yang pro-inflamasi menjadi anti inflamasi.

Apel juga ramah bagi penyandang diabetes, karena serat larutnya membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Tapi kalau Moms dan Dads terlalu banyak makan apel tidak disarankan karena mengakibatkan masalah kesehatan.

Baca Juga: Cara Mencegah ASI Bau Amis! Ganti Alpukat dengan Buah Apel, Tapi Jangan Lupa Makan-makanan Ini Juga

Lantas, apa saja masalah kesehatan karena terlalu banyak makan apel?

Yuk simak penjelasannya seperti dilansir dari Everyday Health.

PROMOTED CONTENT