Ini dianggap sebagai cara mengonsumsi lemak serta protein dan serat tanpa membuat kadar gula darah menurun.
Namun, yang perlu diperhatikan adalah, Moms sebaiknya membeli selai kacang organik dengan jumlah natrium dan gula tambahan terendah untuk hasil yang lebih efektif.
Dalam hal konsumsi harian, moderasi adalah kuncinya.
Seseorang harus mengonsumsi 2-3 sendok teh selai kacang sebanyak dua-tiga kali seminggu.
Untuk melihat kembali alasan kacang bagus untuk menurunkan berat badan, cek halaman 2. (*)
Mengenal Istilah Grooming yang Ramai di Video Viral Guru dan Murid di Gorontalo
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR