Ini Dia Cara Mengonsumsi Infused Water yang Baik dan Benar, Air Mineral dengan Potongan Buah-buahan yang Manfaatnya Segudang

Itulah cara yang tepat untuk membuat dan mengonsumsi infused water di rumah.

Setidaknya butuh waktu 3 jam nutrisi yang ada di dalam buah untuk bisa larut ke dalam air mineral tersebut.

Melansir dari WebMD, infused water mengandung kalori sebanyak 52 dan karbohidrat sebanyak 13 gram.

Apakah harus dimasukkan ke dalam lemari es? Tidak, Moms.

Diletakkan di meja makan dengan suhu ruangan dan tidak terpapar sinar matahari juga tidak masalah.

Baca Juga: Hanya dengan Modal Buah yang Satu Ini, Asam Lambung Menyiksa Bisa Teratasi Secara Alami

Infused water bisa bertahan di dalam lemari es setidaknya tiga hari dan satu hari tanpa lemari es.

Setelah itu, Moms harus mengganti air dan buahnya dengan yang baru.

Manfaat infused water

Sebelumnya, sudah disebutkan bahwa infused water memiliki manfaat seperti menurunkan berat badan dan mengatasi dehidrasi.

Melansir dari Healthline, ada beberapa manfaat lain dari air mineral yang dicampur menggunakan buah-buahan ini.

Apa saja, ya?

PROMOTED CONTENT