Cara Mengatasi Anemia pada Masa Kehamilan, Asupan Makanan Tinggi Zat Besi dan Suplemen dari Bidan Jadi Kuncinya

Bidan Wulan Mardikaningtyas, A.Md, Keb, menjelaskan hal ini saat dihubungi via daring, Sabtu, 28 Mei 2022.

Menurut Bidan Wulan berbagai macam suplemen akan diberikan di awal kehamilan.

"Sesegera mungkin saat sudah diketahui hamil, langsung dikasih (suplemen) vitamin," jelas Bidan Wulan, Sabtu, 28 Mei 2022.

Salah satu suplemen yang diberikan adalah zat besi. Namun, setiap bumil akan berbeda-beda.

Sebab, sering kali suplemen zat besi membuat Moms merasa mual sehingga baru bisa diberikan saat trimester kedua.

Baca Juga: Demam saat Hamil yang Perlu Diwaspadai, Segera Cek ke Dokter Bila Alami Kondisi Seperti Ini

Pastikan Moms mengonsumsi suplemen zat besi ini secara berkala untuk menghindari risiko anemia.

3. Vitamin C

Salah satu suplemen yang perlu dikonsumsi selama masa kehamilan adalah vitamin C. Mengapa?

Ternyata, vitamin C ini amat sangat berguna untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi, terutama dari makanan zat besi.

Selain suplemen zat besi, tablet vitamin C menjadi salah satu suplemen yang diberikan oleh bidan atau dokter di awal kehamilan.

Maka dari itu, jangan lupa juga untuk mengonsumsi vitamin C secara berkala.

PROMOTED CONTENT