Cara Agar Bayi Punya Pola Tidur yang Konsisten, Psikolog Sarankan Orangtua Bisa Mengajari Si Kecil Sejak Dini

Moms harus membiasakan bayi untuk mematuhi jadwal tidur.

"Kita harus bisa membangun rutinitas tidur yang konsisten," ucap Evryanti.

Evryanti menyarankan agar orangtua melakukan kebiasaan baik menjelang tidur.

Semisalnya dengan mengajak anak untuk sikat gigi, membersihkan kaki atau tangan sebelum tidur.

Untuk bayi, Moms bisa membersihkan rongga mulut Si Kecil sebelum ia terlelap di malam hari.

"Sebelum tidur kita kasih kegiatan kaya sikat gigi dulu, cuci kaki dulu, kalau bayi bersihkan rongga-rongga mulutnya misalkan," terangnya.

Baca Juga: Para Orangtua Harus Tahu Jam Tidur Bayi Sesuai Dengan Usianya, Psikolog Sebut Semakin Bertambah Usia Si Kecil Mulai Tidur Secara Teratur

Tak hanya itu, Moms bisa mengajak Si Kecil untuk berdoa bersama.

Cara-cara seperti ini bisa terus dilakukan saat memasuki waktu untuk tidur.

Jadi nantinya anak akan hafal dan paham apabila aktivitas tersebut dilakukan maka sudah waktunya mereka untuk tidur.

"Berdoa juga bisa dilakukan, jadi anak tahu waktunya untuk bobo," sambungnya.

PROMOTED CONTENT