Banyak yang Percaya Kenapa Ibu Hamil Tidak Boleh Keluar Saat Maghrib, Mitos atau Fakta? Begini Kondisi-kondisi yang Perlu Diperhatikan Apabila Bumil Masih Ada di Luar Rumah Saat Malam Hari

Tips jalan-jalan saat masa kehamilan

Pertanyaan soal kenapa ibu hamil tidak boleh keluar saat maghrib sebenarnya tidak ada penjelasan medisnya.

Namun, bumil tetap perlu memerhatikan kesehatan diri sendiri saat maghrib dan setelahnya.

Baca Juga: Gaya Hidup dan Pengobatan Rumahan untuk Bantu Meredakan Mual saat Hamil di Pagi Hari, Bisa Diterapkan Bumil Sejak Awal

Bagi bumil yang mungkin masih berada di luar rumah pada saat maghrib, mungkin masih di kantor atau di pusat perbelanjaan, mungkin bisa melakukan ini:

- Batasi waktu, tetapkan waktu kapan harus segera sampai di rumah untuk beristirahat

- Tentukan kapan harus istirahat setelah jalan-jalan, baiknya tiap 2 jam sekali duduk 

- Jangan lupa bawa botol minum berisi air putih

- Bawa camilan untuk jaga-jaga jika lapar

- Minta bantuan Dads atau orang terdekat

Itulah tadi beberapa tips yang bisa dilakukan apabila Moms masih di luar rumah pada saat malam hari.

Pada dasarnya, tak masalah jika berkegiatan saat malam hari.

Namun, mengingat kondisi kesehatan, istirahat yang cukup dan tepat waktu penting untuk selalu dilakukan.

Baca Juga: Bumil Wajib Tahu Daftar Isi Tas Bersalin Menjelang Melahirkan, Catat agar Jangan Sampai Terlewat

 

PROMOTED CONTENT