Coba Konsumsi Makanan Ini di Pagi Hari Saat Perut Masih Kosong, Khasiat yang Muncul Dijamin Bakal Berkali-kali Lipat, Salah Satunya Berantas Penyakit Mematikan

Namun, kalau Moms ingin mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, coba konsumsi bersama dengan madu, Moms. 

Pepaya

Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan manfaat buah berdaging oranye ini. 

Ya, untuk mengatur buang air besar, pepaya adalah makanan super yang bagus dikonsumsi saat perut kosong. 

Karena ketersediaannya yang mudah sepanjang tahun, pepaya dapat dengan mudah dimasukkan dalam menu sarapan. 

Buah ini tidak hanya akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, tetapi juga akan menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung lo, Moms.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Sekali-kali Sarapan Pakai Buah dan Sayur Ini! Berikut Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Pasalnya, madu sarat dengan mineral, vitamin, flavonoid, dan enzim yang bertanggung jawab untuk menjaga usus tetap bersih.

Dengan mencampurnya bersama air hangat, nantinya akan membantu membuang racun.

Semangka

Selain pepaya, semangka dapat menjadi pilihan buah-buahan saat perut kosong. 

Mengandung 90% air, buah ini memberikan dosis hidrasi yang besar untuk tubuh. Semangka juga tidak hanya mencegah mengidam gula, tetapi juga rendah kalori. 

PROMOTED CONTENT