Coba Konsumsi Makanan Ini di Pagi Hari Saat Perut Masih Kosong, Khasiat yang Muncul Dijamin Bakal Berkali-kali Lipat, Salah Satunya Berantas Penyakit Mematikan

Selain itu, semangka penuh dengan elektrolit dan juga mengandung likopen tingkat tinggi yang meningkatkan kesehatan jantung dan mata.

Kacang

Makan segenggam kacang saat sarapan adalah suatu keharusan kalau Moms ingin usus sehat. Sebab, bukan kacang bukan cuma menyehatkan pencernaan, tetapi juga menormalkan tingkat pH perut. 

Moms dapat memasukkan kismis, almond, dan pistachio dalam diet harian. Namun, pastikan memakannya dalam jumlah sedang ya Moms, karena kelebihan makan kacang justru dapat menyebabkan jerawat dan menambah berat badan.

Baca Juga: Sudah Dibilang Stop Minum Kopi Saat Perut Kosong, Sekarang Jangan Kaget Kalau Tubuh Alami Hal Buruk Ini

PROMOTED CONTENT