Jangan Sampai Anak Kurang Tidur, Ini Dia Durasi Tidur yang Ideal untuk Anak, Mulai dari Usia Bayi Sampai 2 Tahun

Total durasi tidur: 13 jam tidur di siang hari: 2 jam tidur di malam hari: 11 jam

Namun, ada kemungkinan bayi dan anak akan terbangun di tengah tidurnya baik saat siang atau malam hari.

Khususnya bayi yang masih berusia 0-3 bulan, ritme tidur yang sering terbangun ini akan berlangsung sampai usia 6 bulan.

Kemudian bayi akan memiliki waktu tidur reguler yang tidak disertai dengan bangun-bangun mendadak.

Selanjutnya pada usia balita atau prasekolah, durasi tidur mereka akan menyerupai durasi tidur orang dewasa.

Baca Juga: Jangan Terus Digendong, Berikut Cara Mengatasi Bayi Tidak Mau Tidur

PROMOTED CONTENT