Sedang Mencari Susu untuk Ibu Hamil 1 3 Bulan Harga Murah? Perhatikan Dulu Jenis dan Kandungannya yang Seperti Ini Agar Sehat untu Moms dan Janin

Nah, asupan kalsium salah satunya bisa diperoleh dari susu.

Daripada menunggu mengonsumsi susu ibu hamil saat trimester ketiga, Moms bisa kok mulai minum susu sejak hamil muda.

Lalu, jenis susu apa ya yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium selama hamil trimester pertama?

Susu kambing

Susu kambing mengandung kalsium yang sangat baik untuk ibu hamil.

Satu cangkir susu kambing mengandung 327 mg kalsium.

Susu Sapi

Baca Juga: Jangan Hanya Andalkan Susu, Ibu Hamil Wajib Penuhi Nutrisi Ini Lewat Makanan Sehari-hari

Susu sapi tentu kaya akan kalsium dan protein.

Susu sapi juga membantu merangsang kesehatan jaringan tubuh pada janin.

Susu Almond

Ya, kacang almond memang bisa diolah menjadi susu.

PROMOTED CONTENT