Jangan Asal Diet, Ahli Gizi Ungkap Ada Banyak Jenis Diet yang Bisa Dipilih Sesuai dengan Kondisi Tubuh

Nakita.id - Di masa pandemi, banyak orang mulai mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.

Mulai dari makan-makanan bergizi hingga mengisi waktu luang dengan rutin berolahraga.

Semua itu dilakukan agar kondisi kesehatan serta berat badan bisa terus tetap ideal.

Melihat perubahan gaya hidup masyarakat yang semakin sehat, HaloDoc meluncurkan invoasi baru untuk mendukung diet sehat masyarakat melalui HaloDiet.

HaloDiet diciptakan untuk membantu masyarakat agar dapat menerapkan diet sehat yang tepat dan seimbang sesuai kondisi tubuh.

Dalam acara yang dilakukan virtual melalui Zoom pada Selasa (14/06/2022), hadir pula Adeline Hindarto selaku VP Government Relations & Corporate Affairs dari Halodoc dan dr. Shiela Stefani M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K selaku dokter Spesialis Gizi.

Adeline Hindarto menyebutkan alasan HaloDoc meluncurkan HaloDiet karena adanya peningkatan konsultasi kepada para ahli, yang dilakukan para pengguna aplikasi HaloDoc untuk bertanya seputar pola hidup sehat.

dr. Shiela Stefani mengatakan alasan mengapa kita harus paham kondisi tubuh dan menjaga proposi tubuh.

"Diet itu harus dilakukan oleh semua orang. Karena arti diet itu sendiri adalah mengatur pola makan untuk mencapai tujuan tertentu," jelas dr. Sheila.

Baca Juga: Pantas Saja Berat Badan Susah Turun! Tidak Tahu Takaran Protein dan Lemak Adalah Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Melakukan Diet Keto

Setiap orang butuh kondisi nutrisi yang berbeda. Sebab proses pencernaan dalam tubuh melewati banyak organ tubuh mulai dari mulut, kerongkongan, lambung, usus besar hingga sampai ke anus. 

"Jadi nutrisi itu penting dipenuhi setiap harinya untuk menjaga tubuh kita agar bisa bekerja sesuai fungsinya," tuturnya.

PROMOTED CONTENT