4 Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil pada Penderita Diabetes, Mulailah dengan Memantau Pola Makan Setiap Harinya

Nakita.id - Bagaimana cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes?

Mungkin Moms akhir-akhir ini sering bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil.

Nah, Moms harus waspada. Karena, bisa jadi hal tersebut merupakan tanda-tanda awal diabetes.

Bahkan, penderita diabetes pun sering bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil.

Diabetes adalah suatu kondisi dimana tubuh kesulitan menciptakan atau menggunakan insulin, hormon yang menarik glukosa atau gula ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi.

Terlalu banyak gula dalam darah justru dapat berdampak pada ginjal dalam memproses gula tersebut, sehingga menyebabkan seringnya buang air kecil dan dehidrasi pada seseorang, khususnya penderita diabetes.

Lantas, bagaimana cara mengatasi hal tersebut?

Mengutip dari Healthline, berikut ini beberapa cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes.

Langsung disiapkan catatannya ya, Moms.

Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir! Cuma Mengolah Tomat dengan Cara Sederhana Ini Ternyata Manjur Bikin Gula Darah Tetap Stabil, Lumayan Gak Perlu Beli Obat Diabetes

1. Pantau makanan dan gula darah

Cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes yang pertama tentu dengan memantau makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Tak terkecuali, sering-seringlah memantau kondisi gula darah setiap waktunya, apakah terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Agar kadar gula darah tetap stabil, Moms bisa banyak mengonsumsi buah dan sayur yang kaya serat.

Serta, mengurangi makanan-makanan yang tinggi karbohidrat dan gula olahan.

2. Sering olahraga

Selain itu, Moms juga perlu berolahraga secara rutin khususnya bagi Moms penderita diabetes.

Pasalnya, olahraga sendiri dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam sel-sel tubuh.

Juga, untuk meningkatkan penyerapan glukosa sebagai energi.

Baca Juga: Untungnya Sering Makan Telur Puyuh Setiap Hari, Bikin Masa Tua Tetap Sehat karena Terhindar dari Penyakit Diabetes Hingga Penyakit Jantung

3. Suntik insulin

Cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes berikutnya adalah dengan menyuntikkan insulin, Moms.

Namun, perlu diingat bahwa suntik insulin ini tidak bisa dipakai secara sembarang, Moms.

Suntik ini hanya bisa digunakan jika tubuh kesulitan membuat ataupun menyerap insulin seperti biasanya, dan hal ini biasanya terjadi pada penderita diabetes saja, Moms.

4. Pengobatan lain

Terakhir, jika cara-cara di atas tidak berhasil, Moms bisa mencari pengobatan alternatif lainnya.

Sangat disarankan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter terkait pengobatan yang cocok untuk mengatasi seringnya buang air kecil saat menderita diabetes.

Nah, itu tadi 4 cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes ya.

Untuk melihat kembali bagaimana cara mengatasi sering buang air kecil pada penderita diabetes, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Jarang Dibicarakan, Padahal Jambu Air Punya Segudang Manfaat yang Tidak Kalah Ampuh Lawan Berbagai Penyakit, Penderita Diabetes hingga Ibu Hamil Wajib Coba

PROMOTED CONTENT