Pengganti Susu Penambah Berat Badan Anak 2 Tahun: Buah Pisang hingga Telur Bisa Jadi Solusi Tepat Agar Berat Badan Si Kecil Naik Drastis

Dari kacang mete dan almond hingga kurma, aprikot, dan pistachio, ada banyak pilihan.

Baca Juga: Bukan Hanya Tinggi dan Berat Badan, Begini Ciri-ciri Anak Sehat dan Normal di 1000 Hari Pertama Kehidupan Menurut Bidan

9. Gandum

Selain membantu Si Kecil menambah berat badan, gandum memiliki banyak manfaat gizi lainnya.

Karena kandungan seratnya yang kaya, mereka sangat baik untuk membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.

Mereka adalah salah satu hidangan terbaik untuk memulai hari karena dikemas dengan zat besi, seng, magnesium dan tiamin, membuat setiap gigitan menjadi sehat.

10. Kentang

Sayuran sederhana ini kaya akan karbohidrat, asam amino, dan serat makanan, membuat berat badan menjadi urusan yang sehat.

Moms bisa menumbuknya dan menyajikannya sebagai lauk atau menggorengnya dengan sedikit bumbu.

Moms juga dapat memberikan Si Kecil dengan varian sayuran populer lainnya seperti, ubi jalar.

Dari panekuk ubi jalar ke sup ubi jalar yang sehat, pilihlah sesuai keinginan Si Kecil.

Baca Juga: Yuk Cari Tahu Berat Badan Ideal Anak 8 Tahun dan Perkembangan Fisik hingga Emosionalnya

PROMOTED CONTENT