Terlalu banyak latihan aerobik akan membakar kalori dan malah menurunkan berat bad.
Sebalilnya lakukanlah latihan kekuatan seperti angkat beban atau yoga untuk membangun otot.
Sebelum memulai program diet ini jangan lupa konsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Sebab, ada kemungkinan berat badan Si Kecil yang rendah disebabkan oleh masalah kesehatan tertentu.
Hal ini biasanya tidak bisa diperbaiki dengan perubahan pola makan saja.
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR