Punya Hipertensi Jadi Jarang Kambuh, Hanya Setelah Menerapkan Kebiasaan Minum Seperti Ini Bisa Jadi Obat Manjur Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Nakita.id – Ketika memiliki riwayat tekanan darah tinggi, ini akan selalu membuat was-was.

Bila gejalanya kambung, sewaktu-waktu dapat menempatkan tubuh dalam bahaya komplikasi lebih lanjut.

Mulai dari masalah jantung, stroke bahkan masalah penglihatan.

Meskipun ada kemungkingan bahwa hipertensi bersifat genetik, tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa peran diet memainkan faktor utama.

Itulah sebabnya mengapa penderita hipertensi harus benar-benar menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh.

Kebiasaan makan dan minum sehari-hari yang tidak terkontrol dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Sebaliknya dengan menerapkan kebiasaan yang sehat tentu saja dapat menurunkannya.

Dilansir dari Eat This, terdapat beberapa minuman yang dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Penasaran apa saja? Yuk simak informasi selengkapnya.

Baca Juga: Gak Perlu Konsumsi Obat atau Minum Jamu-jamuan, Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Turun Hanya Pakai 4 Cara Ini, Dilakuin di Rumah Juga Bisa

1. Tambahkan jus ceri asam ke dalam smoothie

Ketika membuat smoothie jangan lupa tambahkan sedikit jus ceri ke dalam yogurt atau oatmeat untuk menuai manfaatnya.

PROMOTED CONTENT