Tinggal Makan 2-3 Siung Bawang Merah Setiap Pagi Saat Perut Masih Kosong, Kalau Rutin Dikonsumsi Seminggu Kemudian Jantung Bisa Jadi Lebih Sehat dan Sistem Kekebalan Tubuh Meningkat

Flavonoid dalam bawang membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh dan peran tiosulfinat diketahui dapat menjaga konsistensi darah.

Makan 2 sampai 3 siung bawang merah mentah bisa mencegah Moms terkena penyakit serangan jantung dan stroke berkali-kali lipat.

Kulit jadi lebih bercahaya dan awet muda

Belum banyak yang tahu kalau bawang merah sumber kaya akan vitamin A, C dan K.

Semua jenis vitamin ini dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik.

Vitamin ini tak hanya membantu menghilangkan pigmentasi tetapi juga melindungi dari paparan sinar UV berbahaya.

Usahakan untuk selalu mengonsumsi beberapa siung bawang merah mentah di pagi hari sebelum Moms memulai aktivitas agar kulit lebih kenyal dan terbebas dari jerawat.

Baca Juga: Manfaat Minyak Bawang Merah untuk Kesehatan Rambut, Salah Satunya Bantu Atasi Kerontokan

Membuat tulang menjadi lebih sehat

Setiap harinya kebutuhan kalsium harus terpenuhi. 

Ini dilakukan agar tulang tetap sehat meskipun usia kian bertambah. 

Dalam satu bawang merah terkandung 25,3 mg kalsium.

PROMOTED CONTENT