Menambahkan porsi kecil ke dalam makanan dapat membantu meningkatkan kekebalan, mengurangi peradangan, meningkatkan metabolisme, dan membantu regenerasi sel.
Nanas memiliki enzim alami, yang dikenal sebagai Bromelain, yang membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dalam tubuh.
Selain itu, nanas adalah sumber serat, mangan, dan vitamin C yang baik, yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Paprika
Paprika berwarna-warni ini memiliki potasium yang rendah dibandingkan dengan sayuran lain sehingga baik untuk pasien ginjal.
Selain itu, paprika adalah sumber vitamin C yang bagus untuk membantu membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Adanya vitamin A dalam paprika membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Stroberi
Dilengkapi dengan berbagai antioksidan, vitamin C, mangan, dan serat membuatnya bagus untuk pasien ginjal.
Selain itu kadar potasiumnya yang rendah membantu mencegah penyakit ginjal secara alami dengan rasanya yang enak.
Tidak ketinggalan, antioksidan dalam stroberi membantu regenerasi sel yang disebabkan karena radikal bebas.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR