Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Es, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasan dari Dokter Kandungan

Meskipun minum es diperbolehkan, namun ada beberapa hal penting yang harus Moms perhatikan.

Disebutkan dr. Dinda, para ibu hamil boleh mengonsumsi minum es asalkan tidak mengandung gula.

Apabila Moms sering minum es dengan rasa manis, maka hal itu akan berdampak pada bayi di dalam kandungan. 

Salah satunya dapat membuat berat badan bayi jadi besar, Moms.

"Es yang bikin bayi besar itu yang manis. Baik itu manis dari makanan atau minuman membuat janinnya bisa besar," tutur dr. Dinda.

Lalu, apakah minuman es memiliki dampak yang baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin? Jawabannya iya, Moms. 

Dikatakan dr. Dinda, minuman es yang tidak mengandung rasa manis memiliki manfaat yang sama seperti minuman air putih.

Baca Juga: 7 Makanan Penutup Selama Kehamilan yang Bisa Jadi Pilihan, Buah hingga Cokelat Hitam Tak Boleh Ketinggalan

Sebab air putih sangat dibutuhkan ibu hamil, setidaknya dua setengah liter per harinya.

Selain itu, minuman es yang yang didasari dengan air mineral juga dapat menyumbangkan kebutuhan air yang dibutuhkan oleh ibu hamil.

Meski diperbolehkan, saat mengonsumsi minuman es Moms harus ingat satu pesan penting dari dr. Dinda ini. 

PROMOTED CONTENT