Morning sickness di awal kehamilan juga jadi tanda jaringan plasenta yang baik.
Meski mual di awal kehamilan jadi tanda yang baik, Moms bisa mengatasinya dengan bahan alami.
Sebab, rasa mual bisa menimbulkan ketidaknyamanan.
Melansir National Wide Childrens, berikut sederet bahan alami yang efektif meredakan mual dan muntah di awal kehamilan:
Minum wedang jahe
Wedang jahe memiliki rasa yang menyegarkan dan mampu menghangatkan tubuh.
Ini sangat baik untuk meredakan mual dan muntah.
Baca Juga: Mual di Awal Kehamilan, Berikut Gejala dan Penyebabnya yang Perlu Diketahui Bumil Sejak Awal
Selain diminum, Moms bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk lain, misalnya permen jahe.
Makan dalam porsi kecil
Moms bisa mengurangi rasa mual dengan makan porsi kecil, namun sering.
Cobalah untuk makan porsi kecil setiap satu sampai 2 jam supaya perut tidak kosong.
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR