4 Makanan yang Harus Dihindari Setelah Jam 8 Malam, Jangan Coba-coba Kalau Gak Mau Angka di Timbangan Bertambah dan Jadi Susah Tidur

Minuman bersoda

Rasanya memang segar, tapi jangan coba-coba konsumsi minuman bersoda di atas jam 8 malam. Minuman bersoda penuh dengan gula dan kalori.

Es krim

Terakhir, makanan yang harus dihindari setelah jam 8 malam adalah es kirim.

Tak hanya menambah berat badan, es krim juga dapat merusak gigi karena rasanya yang manis.

Baca Juga: Cara Mengatasi Bersin saat Hamil, Hindari Pemicu hingga Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C

PROMOTED CONTENT