Posisi Tidur yang Disarankan untuk Ibu Hamil di Trimester Ketiga Kehamilan, Aman Dilakukan Tanpa Khawatir Membahayakan Janin di Dalam Kandungan

Nakita.id - Posisi tidur perlu diperhatikan oleh ibu hamil.

Terutama ketika hari perkiraan lahir (HPL) semakin dekat.

Memasuki trimester ketiga kehamilan Moms mungkin merasa sulit untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.

Bahkan sudah mengatur posisi pun masih saja merasa kurang nyaman.

Banyaknya perubahan yang terjadi pada tubuh ibu, kerapkali membuat Moms sering terbangun di tengah malam.

Padahal ibu hamil perlu mendapatkan tidur yang cukup.

Jika ibu hamil kekurangan tidur tentu akan membahayakan kondisi kesehatan janin yang ada di dalam kandungan.

Dengan menerapkan posisi tidur yang baik tentu akan memberikan perlindungan untuk Moms dan juga sang calon buah hati.

Sebaiknya terapkan beberapa posisi tidur berikut ini ketika memasuki trimester ketiga kehamilan.

Baca Juga: Penyebab Bayi Prematur Meninggal Mendadak, Salah Satunya Adalah Posisi Tidur Seperti Ini

Dilansir What to Expect selama trimester kedua dan ketiga Moms bisa tidur miring ke kiri atau ke kanan.

Kedua sisi ini sah-sah saja jika Moms lakukan.

PROMOTED CONTENT