Apa Itu Nifas dan Berapa Lama Waktu Nifas yang Dialami Ibu Setelah Melahirkan? Simak Juga Seperti Apa Perawatannya

2. Vagina tidak dimasuki apapun

Selama 6 minggu setelah persalinan sebaiknya vagina tidak dimasuki apa pun, termasuk tampon.

3. Gunakan pakaian dalam dan pakaian yang longgar

Moms juga harus beralih kebiasaan dengan menggunakan pakaian dalam yang longgar agar tidak menyebabkan kelembapan pada area vagina.

3. Minum obat pereda nyeri

Apabila terasa nyeri, boleh konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di pasaran atau yang disarankan dokter.

4. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup, minta tolong orang sekitar untuk bergantian mengurus bayi.

Nah Moms, itulah pengertian nifas, lama waktu nifas, dan seperti apa perawatan nifas.

Baca Juga: Amankah Berhubungan Selama Masa Nifas? Begini Penjelasannya Moms

 

PROMOTED CONTENT